Functional-Training/CrossFit

Functional Training: Trainiere Kraft, Schnelligkeit und Koordination

In unserem Gym haben wir einen Functional-Training/CrossFit Turm integriert der jedem Mitglied frei zur Verfügung steht.

 

Functional-Training verfolgt ein ganzheitliches Trainingskonzept: Du trainierst mehr als nur einzelne Muskelgruppen, stattdessen forderst du den gesamten Körper. Bei deinen Workouts im Funktionstraining trainierst du deine natürlichen Bewegungsabläufe: das bringt dir mehr Kraft und Fitness und du verbesserst deine Körperkoordination und Schnelligkeit, stärkst deine Bänder und Gelenke.

 

Bei Interesse können wir auch einzelne Lektionen und Einführung ins Functional-Training anbieten.